Головна
ОНЛАЙН ТВ 100 каналів

Меню сайтуКартопля

Капуста

Білокачанна
Брокколі
Брюссельська
Пекінська
Цвітна
Кольрабі
Огляд сортів
Шкідники та хвороби
 

Томати

Як вирощувати томат
Підготовка грунту
Посадка томатів.Пасинкування
Агротехніка
Збирання та зберігання
Хвороби та шкідники
Огляд сортів
 

Огірки

Вимоги до грунту та посадка
Догляд за рослинами
Збір та зберігання
Вибір сортів
 

Коренеплоди

Буряк столовий
Редис
Петрушка
Редька
Ріпа
Селера
Пастернак
 

 

 
Яндекс.Метрика
 
 

Овочі - статті, ідеї, пропозиції

Капустяна дієта.

Дієта для похуданняКапустяна дієта


Цей чудовий овоч містить багато корисних для організму речовин: цукру, клітковину, пектин, вітаміни С (у білокачанній капусті його стільки ж, скільки в апельсинах або лимонах, причому він добре зберігається як у свіжій, так і у квашеній капусті), В1, В2 , В3, Р, РР, К, І (розглядається як противиразковий фактор), цілий комплекс мікроелементів (зокрема багато калію), органічні кислоти, фітонциди.


Капусту включають в лікувальну дієту при атеросклерозі, подагрі, жовчно-кам'яній хворобі, ожирінні (у капусти низька калорійність, крім того, до складу її входить тартронова кислота, що гальмує перетворення вуглеводів на жири, проте слід пам'ятати, що вона руйнується при тепловій обробці), гастритах зі зниженою кислотністю (при підвищеній кислотності шлункового соку капуста протипоказана, оскільки стимулює секрецію шлункових залоз).

Свіжий сік капусти рекомендується при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, при гастритах із зниженою кислотністю, колітах (у тому числі спастичному і виразковому), холециститах.

Приготовлений сік можна зберігати в холодильнику в скляній, фаянсовій або емальованій посуді, але не більше двох діб, у противному випадку в ньому руйнуються вітаміни. Краще, звичайно, кожен раз робити свіжий сік і пити його по склянці за 20-30 хвилин до їжі 3 рази на день (для приготування 1 л соку потрібно 2 кг капусти).

Дієта капустяного супу обіцяє: До 4,5 кг за тиждень. Вирощування капусти

Теорія: Дієта заснована на споживанні різних видів капустяного супу. У суп можна додавати салат, гриби або томатний сік. Іноді дозволяється вживання картоплі, яловичини соку . Можна споживати необмежену кількість рідин.

Плюси: Дуже швидка втрата ваги.

Мінуси:  непритомність, втрата концентрації уваги, запаморочення. Небезпечно малий вміст комплексних вуглеводів, протеїну, вітамінів і мінералів.

Ще дієти для похудання

Дієта із зеленим горошком | Картопляна дієта
Морквяна дієта | Огіркова дієта
Томатна дієта | Цибулева дієта
Капустяна дієта |
Овочева дієта

Назад

   

 



 

Погода в Києві  

Овочі

Грунти

Підготовка городу

 

Саджай та заробляй

Оцінюєм можливості
Вирощування овочів
Вирощування зелені
Екологічно чисті продукти
Тепличне господарство
 

Захист рослин

 

Зберігання рослин

Домашня консервація

Домашня консервація

Добрива органічні чи мінеральні
Альтернативні добрива
Добрива для городу
Деревний попіл
Курячий послід
Компост
Дощові червяки
Органічне зелене добриво
Як вибрати добрива для городу

При використанні матеріалів сайту посилання на www.ovochi.in.ua обов'язкове!

© 2011 Кobzar All Rights Reserved