Вечеря: картопляний салат (250 г картоплі, яйце круто, сіль, оцет, рослинна олія, чорний перець).
Пороста дієта для похудання.Але оскільки ця дієта для схуднення не містить вітамінів, необхідно додатково приймати їх у таблетках, попередньо порадившись з лікарем. При цій дієті людина відчуває себе ситою, але втрачає у вазі до 500 г на день.
Сніданок: стакан молока. 
