Головна
ОНЛАЙН ТВ 100 каналів

Меню сайтуКартопля

Капуста

Білокачанна
Брокколі
Брюссельська
Пекінська
Цвітна
Кольрабі
Огляд сортів
Шкідники та хвороби
 

Томати

Як вирощувати томат
Підготовка грунту
Посадка томатів.Пасинкування
Агротехніка
Збирання та зберігання
Хвороби та шкідники
Огляд сортів
 

Огірки

Вимоги до грунту та посадка
Догляд за рослинами
Збір та зберігання
Вибір сортів
 

Коренеплоди

Буряк столовий
Редис
Петрушка
Редька
Ріпа
Селера
Пастернак
 

 

 
 
 

Овочі - статті, ідеї, пропозиції

Дієта на основі супу із цибулі.

Дієти для похуданняДієта на основі супу із цибулі. Вирощування цибулі

Дієта досить якісна.Одна з кращиз дієт для похудання.Якщо її не порушувати, то за тиждень можна скинути 5 кг. Основу дієти складає суп із цибулі.

Категорично не можна: алкоголь, цукор, хліб, солодку газовану воду. Необхідно: пити більше води (краще негазованої) 1,5-2 літра в день, чай, кава без цукру. Найкраще їсти суп 3 рази на день: на сніданок, обід і вечерю. Дієта складається з продуктів, що не містять жирів. Крім того, цибуля і зелень сприяє їх розщепленню.


Рецепт супу із цибулі такий: дрібний качан капусти, 6 середніх цибулин, помідори на смак, 2 зелених перцю, пучок селери. Всі овочі порізати залити холодною водою, довести до кипіння, 10 хв. кип'ятити, далі варити на повільному вогні, поки овочі не стануть м'якими. За смаком додати сіль, спеції, можна соус каррі або овочевий бульйонний кубик. Суп можна їсти скільки завгодно, чим більше, тим краще.

А інші продукти розподіляються так:

1 день - суп і фрукти: будь-які фрукти, окрім бананів. Необхідно пам'ятати, що кавун - дуже низькокалорійний, а виноград - навпаки.
2 день - суп і овочі: будь-які свіжі, тушковані (без олії), варені овочі. Бажано неконсервовані. Можна трохи печеної або відвареної картоплі з невеликою кількістю масла.
3 день - суп, овочі і фрукти. Картоплю не можна.
4 день - суп, овочі і фрукти. У цей день можна 2 банани і склянку низькокаллорійного молока.
5 день - суп, помідори яловичина. Можна 400-500 г відварної нежирної яловичини, або курятини (без шкіри), або риби. І свіжих помідорів скільки хочеш. Якщо немає свіжих, то банку консервованих у власному соку. Без фруктів.
6 день - суп, яловичина і зелені листові овочі. Можна замінити помідори салатом, капустою, огірками, зеленим перцем. Без фруктів.
7 день - суп, коричневий (необдирний) рис, овочі, фруктовий сік. Будь-які овочі, які, наприклад, можна додати в рис. Фруктовий сік без цукру.

Ще дієти для похудання

   

 

Дієта із зеленим горошком | Картопляна дієта
Морквяна дієта | Огіркова дієта
Томатна дієта | Цибулева дієта
Капустяна дієта |
Овочева дієта

Назад




 

Погода в Києві  

Овочі

Грунти

Підготовка городу

 

Саджай та заробляй

Оцінюєм можливості
Вирощування овочів
Вирощування зелені
Екологічно чисті продукти
Тепличне господарство
 

Захист рослин

 

Зберігання рослин

Домашня консервація

Домашня консервація

Добрива органічні чи мінеральні
Альтернативні добрива
Добрива для городу
Деревний попіл
Курячий послід
Компост
Дощові червяки
Органічне зелене добриво
Як вибрати добрива для городу

При використанні матеріалів сайту посилання на www.ovochi.in.ua обов'язкове!

© 2011 Кobzar All Rights Reserved